寒い冬でもガンガン走れる!ランニング用ネックウォーマーを用途別に紹介

冬場のランニングのネックとなるのが「寒さ」です。防寒対策をしっかりしていないと、どんどん熱が奪われ体温が低下してしまいます。そんな時におすすめしたい防寒アイテムのひとつがネックウォーマー。寒い季節のランニングでも首元からの冷たい風の侵入を防いで、寒さから身を守ってくれます。おすすめのランニング用ネックウォーマーを、コスパ、デザイン、機能性の面から比較してご紹介します。

記事の目次

  • ランニング用ネックウォーマーに求める5つのこと
  • 安さを重視する人におすすめ!ランニング用ネックウォーマー
  • デザインを重視する人におすすめ!スポーツブランドのおしゃれなネックウォーマー
  • 保温力を重視する人におすすめ!暖かいネックウォーマー
  • ランニング用ネックウォーマーの正しい付け方
  • スポーツブランドのネックウォーマーなら、デザイン性と機能性ともにgood!

アイキャッチ画像出典:PIXTA

ランニング用ネックウォーマーに求める5つのこと

ランニング用ネックウォーマーに求める5つのこと

出典:StockSnap

寒さによる体への負担は想像以上に大きいものです。寒さからくる筋肉の硬化、血管や気管支の収縮はランニングのパフォーマンスを低下させるだけでなく、ケガやトラブル発生のリスクも高まります。そのためにもネックウォーマーなどの防寒アイテムで寒さ対策を万全にしておく必要があるのです。

とはいえ、ストールのようなモコモコのネックウォーマーでは、保温性はあってもランニングの邪魔になるだけです。ランニングで使用するネックウォーマーは素材や機能性、デザインを考慮して選ぶ必要があります。ランニング用ネックウォーマーを選ぶときの5つのポイントを見てみましょう。

軽さと付けご心地の良さ

軽さと付けご心地の良さ

出典:Amazon

ランニング用ネックウォーマーを選ぶ際に、軽さと付けご心地の良さは一番に考慮しなければならない大事なポイントです。マフラーのようにグルグル巻きにするネックウォーマーなどは避け、軽量で肌触りのよい素材でランニングの邪魔にならないネックウォーマーを選ぶことが肝心です。

高い防寒性と保温性

高い防寒性と保温性

出典:Amazon

防寒性と保温性を重視するなら「吸湿発熱」や「光電子」といった発熱素材を使用したネックウォーマーがおすすめです。吸湿発熱はユニクロのヒートテックも採用している素材で、汗などの水分を吸着することで発熱する素材。そして、光電子は繊維中の遠赤外線を反射して発熱する素材で、水分が無くても着用するだけで発熱するのが特徴です。

吸湿発熱素材の保温性は高いのですが、除湿性が低いためランニングでたくさん汗をかくと汗冷えする可能性があります。一方、光電子素材の吸湿発熱ほど発熱性は高くありませんが、除湿性が高いのでランニングをはじめスポーツ全般に使用できます。

ムレることのない通気性

ムレることのない通気性

出典:Amazon

ランニング中の通気性を重視するなら「メリノウール」という新素材を使ったネックウォーマーがおすすめです。メリノウールは除湿性の高いウール素材に吸湿発熱機能をもたせた素材で、ランニング中の体温調整に最適です。

保温性は光電子素材に一歩を譲りますが、防臭抗菌効果も高く、毎日のランニングで使用しても臭くなりづらく、菌が繁殖しづらいという特徴もあります。

汗をかいても大丈夫な吸汗性と速乾性

汗をかいても大丈夫な吸汗性と速乾性

出典:Amazon

総合スポーツメーカーであるミズノが開発した吸湿発熱素材「ブレスサーモ」は、発熱力、保温力、除湿力、消臭力すべてを兼ね備えたハイテク素材です。体からの水分で発熱するだけでなく、しっかり吸汗性と速乾性もあるので、ドライで快適な状態をコントロールしてくれます。

ブレスサーモを使用したネックウォーマーは、ランニングでの防寒対策に最適のアイテムです。

ダサいのは論外!おしゃれなデザイン性

ダサいのは論外!おしゃれなデザイン性

出典:Amazon

ランニング用のネックウォーマーの機能性はもちろんですが、デザイン性もしっかり考えて選びたいものです。ランニング用のネックウォーマーといえば、どれも似たようなデザインで黒やグレーといったダーク系のカラーのものが多くなりますが、そこのナイキのロゴマークが1個入っているだけも格段におしゃれ度がアップしますね。
何よりおしゃれなネックウォーマーは、気持ちが折れそうな寒い日でもランニングのモチベーションアップにも一役買ってくれます。

安さを重視する人におすすめ!ランニング用ネックウォーマー

安さを重視する人におすすめランニング用ネックウォーマー

出典:PIXTA

安さを重視する人におすすめしたい1,000円以下で購入できるランニング用ネックウォーマーをご紹介します。

コスパを重視したEXIOネックウォーマー

EXIOネックウォーマーは、口元まで引き上げてもエアーホール構造が呼吸を楽にしてくれるのが特徴。また、軽量コンパクトサイズなので小さく丸めればポケットに簡単に収納可能です。

ITEM
EXIO エクシオ 防寒ネックウォーマー
・品名 EXIO 防寒ネックウォーマー
・サイズ フリーサイズ
・カラー BLACK × GRAY ( ブラック × グレー ) BLACK × BLUE ( ブラック × ブルー ) BLACK × WINE ( ブラック × ワイン ) BLACK × PINK ( ブラック × ピンク ) BLACK × PURPLE ( ブラック × パープル ) BLACK × YELLOW ( ブラック × イエロー )
・素材 ナイロン:53%ポリエステル:39%ポリウレタン:8%
・生産国 韓国

発熱と防風の機能を持ったおたふく手袋のネックウォーマー

吸湿発熱素材テックサーモを採用したおたふく手袋のネックウォーマーは、三層構造の中間部分に防風ラミネートを挟み冷気をカットしてくれるのが特徴です。発熱と防風のダブル機能を備えたランニングにおすすめのネックウォーマーです。

ITEM
おたふく手袋 ハーフフェイスウォーマー JW-125
・メーカー おたふく手袋
・品質 ポリエステル・アクリル・レーヨン・ポリウレタン カラー ブラック×ブラック・ブラック×グレー
・特長 テックサーモ、ウインドスマッシュ、鼻先から首まで保温、ワンタッチサイズ調整
・原産国 中国

デザインを重視する人におすすめ!スポーツブランドのおしゃれなネックウォーマー

おしゃれなデザインを重視する人におすすめランニング用ネックウォーマー

出典:PIXTA

おしゃれなデザインを重視する人におすすめしたい人気スポーツブランドのランニング用ネックウォーマーをご紹介します。

ワンポイントの”Swoosh”がおしゃれなナイキのネックウォーマー

ナイキのランニングラップは首元の防寒対策はもちろん、フードのように頭にかぶったり、ヘッドバンドのように頭に巻いたり、さまざまな使い方ができるランニング用ネックウォーマーです。ナイキのロゴマークが印象的でおしゃれな柄も揃っています。

ITEM
NIKEネックウォーマー ランニングラップ
・品質:ポリエステル ポリウレタン
・サイズ:フリーサイズ
・DRI−FIT素材
・カラー ブラック/シルバー オリーブフラック/シルバー コスミックボンサイ/ピンクフォーム

どんなコーデにも合わせやすいアディダスのネックウォーマー

アディダスのネックウォーマーはベーシックなカラーでどんなコーデにも合わせやすいのが特徴です。吸水速乾と通気性に優れた素材を採用しており、ランニングはもちろん冬のトレーニングに欠かせないアイテムです。

ITEM
アディダス ベーシックネックウォーマー
・素材 ポリエステル100%
・サイズ OSFZ(54-57cm) OSFX(57-60cm)

保温力を重視する人におすすめ!暖かいネックウォーマー

保温力を重視する人におすすめランニング用ネックウォーマー

出典:PIXTA

保温力を重視する人におすすめしたい機能性ハイテク素材を使用したランニング用ネックウォーマーをご紹介します。

ブレスサーモ素材を使ったランニング専用ネックウォーマー

ミズノが独自に開発した発熱ハイテク素材ブレスサーモを使用したランニング専用のネックウォーマーです。保温力はもちろん、軽く柔らかい肌触りは冬のランニングを温かく快適にしてくれます。

ITEM
ミズノ ランニングネックウォーマー
素材 ポリエステル88% ブレスサーモ12%
サイズ フリーサイズ
カラー :ブラック/ブラック ブラック/セーフティイエロー ブラック/ブルーグラス ターキッシュタイル

雪上ランニングにおすすめの撥水・防風加工のネックウォーマー

アンダーアーマーのストームプルーフ・ネックゲイターは、撥水・防風加工を施した悪天候の中でも使えるネックウォーマーです。雪上ランニングやスノーマラソンなど雪の日のランキングにおすすめのアイテムです。

ITEM
アンダーアーマー ネックゲイター 防寒コールドギア
素材 ポリエステル100%
サイズ フリーサイズ
カラー ブラック
原産国 中国

ランニング用ネックウォーマーの正しい付け方

ランニング用ネックウォーマーの正しい付け方

出典:PIXTA

ランニング用ネックウォーマーはシンプルなデザインのものが多く、目安となるロゴマークなどが付いていないと、前後および上下の正しい付け方が分からないという人も少なくないようです。
まず、最もポピュラーなスヌードのような無地ネックウォーマーなら上下は関係ありませんので、縫い目が首の後ろにくるように頭から被るだけです。前後で長さが異なるタイプなら長いほうを前にすると胸元からの風の侵入をより防ぐことができます。また、ドローコードが付いているものは、基本はドローコードが首の後ろ上部にくるように被り、コードを調整することで風の侵入を防いだり、ビーニーのように使用したりできます。

スポーツブランドのネックウォーマーなら、デザイン性と機能性ともにgood!

スポーツブランドのネックウォーマーがデザイン性と機能性が優れているのでおすすめ

出典:PIXTA

寒い日のランニングの防寒対策にはネックウォーマーがおすすめです。さまざまな機能をもったハイテク素材を使ったランニング用ネックウォーマーが発売されていますが、何を選べばいいか迷ったときは、デザイン性と機能性に優れているスポーツブランドのネックウォーマーを選んでおけば間違いないでしょう。ネックウォーマーで冬のランニングを快適に走りましょう。

あわせて読みたい

サロモン トレイルランニングシューズ SENSE
サロモンのトレイルランニングシューズ「SENSE」シリーズがリニューアルして登場!
サロモンのトレイルランニングシューズのラインナップの中で最も汎用性が高く、幅広いトレイルランナーに愛された「SENSE」コレクショ...
RUN HACK編集部
家 筋トレ
運動不足を解消!自宅トレーニングを充実させるおすすめフィットネスアプリ
健康、体形維持のために体は動かしたいけど、ジムに行くのをためらっている方はいませんか。そのような方は「おうちトレーニング」を始めて...
Tommy
ケトルベル スクワット
ケトルベルを使ったスクワットで全身を鍛えよう!正しいやり方と効果を解説
スクワットは下半身だけでなく、身体をバランスよく鍛えることができる優れたトレーニングです。そんなスクワットに、“万能器具”とも言わ...
ke2t4
膝 痛み
ランニングしたいのに…辛い膝の痛みから解放されるにはどうすればいい?
ランニングに関する悩みでポピュラーなものの一つに膝の痛みがあります。なぜ膝の痛みが発生するのか、膝の内側と外側で原因も変わってきま...
Morotsuka 51
ウルトラマラソン完走のカギ?スペシャルドリンクの選び方
長時間、長距離を走るウルトラマラソンでは補給がとても重要で、一般のランナーもスペシャルドリンクを置けます。スペシャルドリンクは単に...
Morotsuka 51
なおやん

2年目に突入したランニングシューズを買い替えようか、勿体ないからボロボロになるまで使おうか迷ってるなおやんです。ランニングに活かせるトレーニング方法や筋肉のことをなど、解りやすく解説していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。