【メンズ・レディース別】ジムの服装おすすめ42選!初心者向けに選び方から解説

運動不足解消に人気なのがフィットネスジム。天候に左右されず、ちょっとした空き時間にトレーニングできるのが魅力です。今回はジム通いをしたい初心者の方が、最初に揃えておきたいウェアやグッズをメンズ・レディース別に紹介。優れた機能性やデザインのものを選ぶことは、トレーニングへのモチベーションにも大きく影響します。ぜひ、自身に合ったアイテムを見つけてください。

記事の目次

  • なにを重視する?ウェア選びのポイント
  • まずは基本から!最初に揃えておくべきジムウェアは?
  • あると便利!併せて用意したいジムウェアは?
  • 【メンズ向け】ジム用おすすめウェア21選
  • 【レディース向け】ジム用おすすめウェア21選
  • お気に入りのウェアで日々のトレーニングを楽しく快適に

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なにを重視する?ウェア選びのポイント

「ジム通いをしたいけど、どんな格好をすればいいの?」と疑問に思う方は多いと思います。ウェア選びはやる気にも影響する大事な要素です。まずはジムウェアを選ぶ上で押さえておきたいポイントをご紹介します。

サイズで選ぶ

ジム服

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ウェア選びにおいて、まず押さえておきたいのがサイズ選びです。ジムではさまざまな体の動きを行う為、サイズが合わない服装選びはパフォーマンスに大きく影響してしまいます。小さすぎて窮屈感を感じるものは絞めつけが強く、具合が悪くなってしまう場合もあります。また、生地に負荷がかかり過ぎて、縫い目から破けてしまう恐れもあります。

 

「ピッタリめ」や「ゆったりめ」などサイズの好みには個人差がありますが、自分が着用して動きやすいフィット感で選ぶことが重要です。それでもサイズ選びに迷ってしまう方は、体のラインを拾いにくい少し大きめのサイズを選ぶのがベターです。
購入前に自身の体型に合うサイズをきちんと確認し、購入することオススメします。サイズ表などで、実寸表記を調べておくとより安心です。

素材で選ぶ

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次にウェア選びで重要なのが、使用されるのが素材です。初心者の方はジムウェアを選ぶ際、デザイン性重視で選んでしまいがちです。もちろんトレーニングを継続する上で、見た目を意識することは大切です。ただし、優れた素材のウェアを選ぶことでパフォーマンスの精度を上げ、快適に運動を行えることも忘れてはいけないポイントです。

 

素材の速乾性やストレッチ性に優れたウェアを選ぶことで、パフォーマンスを向上させ、快適にトレーニングに取り組めるでしょう。

速乾性が高いのものウェアを着用することでトレーニング中にかいた汗もすぐ乾き、発散してくれるので熱がこもりにくくなります。そして、汗による体の冷えを防止し、風邪などを予防してくれます。
また、ストレッチ素材のものは生地が伸縮し、体にもフィットしてくれるので体の自然な動きをサポートしてくれます。

まずは基本から!最初に揃えておくべきジムウェアは?

選び方のポイントを押さえたら、次はジム通いに必要なウェアの種類も確認してみましょう。前章の「サイズ」と「素材」の選び方のポイントも意識しながら、自分の目的に合わせてアイテムを揃えます。

トップス

ジム服

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トップスの種類には、Tシャツ、タンクトップ、女性用にはスポブラなどがあります。

それぞれのアイテムには以下のような特徴があります。

 

【Tシャツ】
リーズナブルなものも多く、気軽に着れるTシャツ。吸水発汗性やストレッチ性の機能を備えたもの多く、様々なバリエーションがあります。また、運動用のウェアは洗濯回数も多くなりがちです。そんな時にTシャツタイプは比較的安価なアイテムも多く、気軽に買い替えやまとめ買いがしやすいのがメリットです。

 

【タンクトップ】
タンクトップは、上半身や腕を意識して鍛えたい方向けのアイテムです。メリットとしてはトレーニングの際に、上半身や腕の筋肉の動きがわかりやすく動作しをしやすい点です。また、露出部分が多いので通気性が高くなります。ただし、露出が多いことで自分の体を、他人に見られることに抵抗がある方にはおすすめできません。比較的ジムに慣れている人や上級者におすすめのウェアです。

 

【スポーツブラ(インナー)】
通常の下着だとトレーニングの際、ハードな運動によりバストのズレやユレが起こりやすくなります。スポーツブラならしっかりとバストをホールドしてくれて、トレーニング中のスムーズな動きを可能にします。

ボトムス

ジム服

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下半身のトレーニングウェアには主にショートパンツ、ハーフパンツ、ロングパンツがあります。中でも年間を通して使いやすいのが、通気性の高いショートパンツがおすすめです。機能性に優れたコンプレッションタイプのパンツを重ね着することで、機能性を高めてスタイリッシュにも合わせることができます。

シューズ

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ジム履きのシューズはクッション性や柔軟性、グリップ力などの機能性をトータルでチェックしてバランスの良いものを選びましょう。ファッション要素の高いスニーカーでは足に負担がかかってしまうので、できる限り使用しないようにしましょう。

ソックス

ジム用ソックス

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ジム着のソックスは普段穿いているソックスとは違い、クッション性やグリップ力、サポート力が高く生地の厚手なものが多いです。しっかりと足周りをサポートし、衝撃を吸収できるので怪我の予防にも最適です。
また5本指ソックスのものを選べば、足指をしっかり使えるので、安定性が高く疲労も蓄積しにくくなります。

あると便利!併せて用意したいジムウェアは?

続いて、必須アイテムではありませんが、持っているとジムでのトレーニングが快適になるウェアを紹介します。

コンプレッションウェア

ジム服

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ピッタリと体にフィットするコンプレッションウェアは、肘や膝などに不安がある方の簡易的なサポート機能を備えています。また、筋トレの際に筋肉の動きがわかりやすいので、より筋肉を意識したトレーニングにも効果的です。単体使いでボディラインを出し過ぎることに抵抗がある方は、Tシャツやショートパンツと重ね着をすることで周囲の目を気にせずトレーニングに集中することができるでしょう。

羽織りアイテム

ジム服

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年間を通して体温管理に持っておきたい羽織りアイテム。夏は冷房が入った室内での羽織ったり、寒い時期はトレーニング前後の体をの冷えを予防したりできます。ジム着以外にも普段使いでも活用できるので、一着あると便利なアイテムです。

【メンズ向け】ジム用おすすめウェア21選

ここからは、ジム用に最初に揃えたいおすすめアイテムを紹介します。まずはメンズ向けのトップス、ボトムス、セットアイテム、シューズ、ソックスをピックアップしました。

【トップス】ナイキ Dri-FIT レジェンド Tシャツ

防臭加工が施されており、トレーニングには欠かせない一着。速乾性と通気性に優れており、様々なレベルのトレーニングにおいて爽やかな着心地をキープします。

ITEM
ナイキ Dri-FIT レジェンド Tシャツ【メンズ】
●素材:ポリエステル100%
●サイズ:XS・S・M・L・XL・2XL・3XL・4XL・5XL
●カラー:ブラック、ホワイト

【トップス】アンダーアーマー UAテック 2.0

柔らかな肌ざわりと吸汗速乾性を持つ、ブランド定番素材の「Teck」。汗をかいた際の水分を、素早く吸収して外部へ発散する効果があります。これによりトレーニング中の身体を、常にドライに保ってくれます。

ITEM
アンダーアーマー UAテック 2.0【メンズ】
●素材:ポリエステル100%
●サイズ:XS(SS)・SM(S)・MD(M)・LG(L)・XL(O)・XXL(XO)・3XL(2XO)・4XL(3XO)
●カラー: ブラック、ホワイト、ブルー、レッド

【トップス】ミズノ Tシャツ

吸汗速乾性に優れた一枚。汗をかいても素早く吸収して発散する為、ウェアを常に快適な状態に保ってくれます。また、豊富なサイズ展開とカラーバリエーションが魅力です。

 

ITEM
ミズノ 半袖Tシャツ【メンズ】
●素材:ポリエステル100%
●サイズ:XS・S・M・L・XL・2XL
●カラー:ブラック、ホワイト、レッド、グレー、ネイビー、ブルー、パープル、ピンク、オレンジ、ライムグリーン

【トップス】ファイテン RAKU シャツ SPORTS(SMOOTH DRY)

吸汗速乾性に優れた素材を採用。発汗時もさらっと快適な着心地を実現します。
生地内側をメッシュ素材にすることで、肌に触れる面積をカットします。これにより汗のベタつき感を軽減し、ムレにくくしてくれます。

ITEM
ファイテン RAKU シャツ SPORTS(SMOOTH DRY)
●素材:ポリエステル100%
●サイズ:S・M・L・O・XO・2XO・3XO
●カラー:ターコイズ、ブラック、ホワイト、レッド、グレー、ネイビー、ブルー、ピンク、ライム

【トップス】アンダーアーマー UAヒートギアアーマー ショートスリーブ

身体にピタッとフィットすることで、様々な動きにスムーズに対応します。身体に密着することで機能性と快適性を実現。高いストレッチ性と吸汗速乾性により、快適な着心地をキープします。

ITEM
アンダーアーマー UAヒートギアアーマー ショートスリーブ【メンズ】
●素材:ポリエステル84%、ポリウレタン6%
●サイズ:SM・MD・LG・XL・XXL・3XL・4XL
●カラー:ブラック、ホワイト、レッド、グレー、ネイビー、ブルー

【トップス】ポンタペス 長袖シャツ

スポーツからアウトドアなど、様々なシーンおいて身体をサポート。接触冷感の素材を採用し、ヒンヤリとした肌ざわりを体感できます。また、吸水速乾に優れた素材を採用。汗を素早く吸収して、乾燥してくれるので着用時もサラッと快適です。また、伸縮性があり身体を包み込むようにフィットします。

ITEM
ポンタペス 長袖シャツ【メンズ】
●素材:ポリエステル85%、ポリウレタン15%
●サイズ:S・M・L・XL
●カラー:ブラック、ホワイト、グレー

【トップス】ナイキ DRI-FIT レジェンド S/L Tシャツ

機能性とムダの無いミニマルなデザインが融合した一枚。「DRI-FIT」テクノロジーが肌表面からの汗を発散し、トレーニング中もサラリと快適な状態を持続してくれます。

ITEM
ナイキ DRI-FIT レジェンド S/L Tシャツ【メンズ】
●素材:ポリエステル100%
●サイズ:S・M・L・O・XL
●カラー:ブラック、ホワイト

【トップス】アンダーアーマー Train UAヒートギアアーマー スリーブレス

4wayストレッチにより4方向への伸縮性に優れ、あらゆる動作をスムーズにします。
高い吸汗速乾性と通気性を上げる為、切替部にメッシュ素材を採用。また、水分コントロールで汗を素早く吸収して外部へ逃がすことができるので、いつも身体をドライに保ちます。

ITEM
アンダーアーマー Train UAヒートギアアーマー スリーブレス【メンズ】
●素材:ポリエステル84%、ポリウレタン16%
●サイズ:S・M・L・XL・2XL
●カラー:ブラック、ホワイト

【ボトムス】ナイキ スウェットパンツ ロングパンツ クラブ フレンチテリー

やわらかで快適な穿き心地のフリース素材を使用し、クラシックな雰囲気に仕上げています。毎日着用したくなる万能で洗練された一着です。ジョガーシルエットになっており、裾をリブ仕様にすることでシューズをコーデのポイントに。
伸縮性のあるウエストとドローコードにより、お好みでフィット感を調整できます。

ITEM
ナイキ スウェットパンツ ロングパンツ クラブ フレンチテリー【メンズ】
●素材:ポリエステル100%
●サイズ:XS・S・M・L・XL・2XL・3XL・4XL・5XL
●カラー:ブラック、グレー

【ボトムス】グリマー 4.4オンス ドライパンツ UVカット

ポリエステル素材を使用し、高い吸汗速乾性の特性を持つロングパンツ。またUVカット機能もあるので屋外のトレーニングにも最適です。
同素材のTシャツやポロシャツとのセットアップスタイルもおすすめです。

ITEM
グリマー 4.4オンス ドライパンツ UVカット【メンズ】
●素材:ポリエステル100%
●サイズ:SS・S・M・L・LL・3L・4L・5L
●カラー:ブラック、ロイヤルブルー、ネイビー、ダークグレー、ミックスグレー

【ボトムス】アンダーアーマー Train UAヒートギアアーマー 2.0 レギンス

4wayストレッチにより4方向への伸縮性に優れ、あらゆる動作をスムーズにします。高い吸汗速乾性と通気性を上げる為、切替部にメッシュ素材を採用。また、水分コントロールで汗を素早く吸収して外部へ逃がすことができるので、いつも身体をドライに保ちます。

ITEM
アンダーアーマー Train UAヒートギアアーマー 2.0 レギンス【メンズ】
●素材:ポリエステル79%、ポリウレタン21%
●サイズ:XS・SM・MD・LG・XL・XXL・3XL・4XL・5XL
●カラー:ブラック、ブルー、ホワイト、グレー

【ボトムス】HRUI(ヒルイ) パンツ ランニングショーツ

サイドポケットがスライドフリーとなっており、鍵やスマホなど小物が入るスペースを確保。また、とても軽い素材を使用し吸湿発散性の機能も備えています。日常使いからなあらゆるスポーツシーンにまで使えるアイテムです。

ITEM
HRUI(ヒルイ) パンツ ランニングショーツ【メンズ】
●素材:ポリエステル92%、ポリウレタン8%
●サイズ:M・L・LL・3L・4L・5L
●カラー:ブラック

【ボトムス】アンダーアーマー Train UAヒートギアアーマー 2.0 コンプレッション ショーツ

4wayストレッチにより4方向への伸縮性に優れ、あらゆる動作をスムーズにします。高い吸汗速乾性と通気性を上げる為、切替部にメッシュ素材を採用。また、水分コントロールで汗を素早く吸収して外部へ逃がすことができるので、いつも身体をドライに保ちます。

ITEM
アンダーアーマー Train UAヒートギアアーマー 2.0 コンプレッション ショーツ【メンズ】
●素材:ポリエステル79%、ポリウレタン21%
●サイズ:SM・MD・LG・XL・XXL・3XL・4XL
●カラー:ブラック、ブルー、ホワイト、グレー、レッド

【セット】BOOMCOOL トレーニングウェア コンプレッション 5点セット

特殊加工のポリエステル素材により、吸湿性、速乾性、伸縮性に優れ快適に着用できます。また、抗菌、防臭効果を兼ね揃えています。あらゆるスポーツシーンにも対応。 激しい運動の後や程良い圧力で体をサポートし、筋肉疲労を軽減してくれます。汗をかいた際も快適で、インナーとして使用すれば冬の防寒用としても使えます。

ITEM
BOOMCOOL トレーニングウェア コンプレッション 5点セット【メンズ】
●素材:ポリエステル92%、ポリウレタン8%
●サイズ:S・M・L・XL・2XL・3XL
●カラー:ブラック

【セット】ROCKBROS コンプレッションウェア 5点セット

軽量で動きやすく、高い速乾性を叶えるトレーニングウェアセット。シンプルなデザインなので、ジムのトレーニングから移動にまで使えます。高い伸縮性のストレッチ素材で、どんな動作にも対応。気温や用途に合わせてコーデができるので、オールシーズン使えるアイテムです。

ITEM
ROCKBROS コンプレッションウェア 5点セット【メンズ】
●素材:ポリエステル88%、スパンデックス12%
●サイズ:L・XL
●カラー:ブラック

【羽織りアイテム】グリマー 長袖 4.4オンス ドライ UV ジップ パーカー

吸汗速乾性を備えたドライ素材のジップパーカー。生地の内側がメッシュ素材となっており、通気性に優れたアイテム。速乾性があるので、爽やかな肌触りキープしてくれます。屋外で使用する際には高いUVカット機能を備えているので、強い日差しからお肌を守ります。シンプルかつスタイリッシュなデザインはトレーニング時はもちろん、普段着としても使える一着です。

ITEM
グリマー 長袖 4.4オンス ドライ UV ジップ パーカー【メンズ】
●素材:ポリエステル100%
●サイズ:SS〜5L
●カラー:14カラー

【羽織りアイテム】ザ・ノース・フェイス パーカー リアビューフルジップフーディ

「THE NORTH FACE」のロゴを、左胸とフードにあしらったスウェットパーカー。厚手の裏毛スウェット生地は、コットンにポリエステルを混紡し速乾性を高めています。インパクトのあるフード部分のロゴは立体感のある刺繍で表現。アウトドアはもちろん、タウンユースにも最適なブランド定番の人気アイテムです。

ITEM
ザ・ノース・フェイス パーカー リアビューフルジップフーディ【メンズ】
●素材:ポリエステル88%、スパンデックス12%
●サイズ:L・XL
●カラー:ブラック

【シューズ】ナイキ エア マックス アルファ トレーナー 2

高いクッション性と快適な履き心地の一足。優れた耐久性とトラクション、クッション性を兼ね揃えております。パッドが入った履き口と、ヒール部分に搭載された「Max Air」が柔らかいクッション性を発揮。トレーニング中も快適な履き心地がキープします。レザーとメッシュを使用した摩擦に強い素材で、あらゆるトレーニングに対応できる耐久性があります。

ITEM
ナイキ エア マックス アルファ トレーナー 2【メンズ】
●重量:
●サイズ:24〜32cm
●カラー:ブラック、グレー

【シューズ】ニューバランス MRYVL

軽量かつクッション性の高い「GROUND CONTACT EVA」。ミッドソールに搭載することで心地よい通気性をもたらすWラッセルメッシュアッパーを融合し デイリーユースまで様々なシーンにフィットするベーシックカラーで展開。

ITEM
ニューバランス MRYVL【メンズ】
●サイズ:25.5〜27cm
●カラー:ブラック、ブルー

【ソックス】TABIO SPORTS レーシングラン プロ 五本指ソックス

吸汗速乾性と消臭機能を持つデオセルを内側に配合。耐久性の高いナイロン素材を外面に使用し、靴との摩擦に強くなっています。生地を薄くすることで軽量化し、快適な運動をサポートします。

ITEM
TABIO SPORTS レーシングラン プロ 五本指ソックス【メンズ】
●素材:ナイロン40% ポリエステル28% 綿18% 再生繊維(デオセル)8% ポリウレタン6%
●サイズ:25〜29cm
●カラー:ブラック、サラシ、ダークレッド、オレンジ、ライムイエロー、チャコールグリーン、コン、インディゴ

【ソックス】ミズノ アンクルソックス 滑り止め付

滑り止め付きアンクルソックス。フィット感と耐久性に優れ、人気の高いベーシックソックスをアップデート。さまざまなスポーツやトレーニングはもちろん、普段使いにも最適です。

ITEM
ミズノ アンクルソックス 滑り止め付【メンズ】
●サイズ:25〜29cm
●カラー:ブラック、ホワイト、ネイビー、ブルー、レッド

【レディース向け】ジム用おすすめウェア21選

続いて、レディース向けのアイテムを紹介していきます。

【トップス】アディダス エッセンシャルズ ロゴTシャツ

フロントにプリントされたコントラストの効いたロゴデザインが特徴です。素材には、柔らかな肌触りのコットンのジャージー素材を使用。ゆる過ぎずタイト過ぎない、レギュラーフィットで快適な着心地。トレーニング中はもちろん、タウンユースでも使えます。

ITEM
アディダス エッセンシャルズ ロゴTシャツ【レディース】
●素材:綿100%
●サイズ:XS・S・M・L・2XL・3XL・4XL
●カラー:ブルー、ブラック、ホワイト、ネイビー、ピンク、オレンジ

【トップス】アンダーアーマー Tシャツ

身体のラインに合わせて着用するフィッテッドタイプ。コンプレッション機能は備えながら、決して締め付け過ぎないフィット感を実現しています。4wayストレッチにより4方向への伸縮性に優れ、あらゆる動作をスムーズにします。高い吸汗速乾性と通気性を上げる為、切替部にメッシュ素材を採用。また、水分コントロールで汗を素早く吸収して外部へ逃がすことができるので、いつも身体をドライに保ちます。

ITEM
アンダーアーマー Tシャツ【レディース】
●素材:ポリエステル92%、ポリウレタン8%
●サイズ:XS・SM・MD・LG
●カラー:ブルー、ブラック、ホワイト、レッド、グレー

【トップス】チャンピオン リフレクタープリント シャツ

トレーニングでかいた汗を素早くドライに。クールで快適な状態を維持する「C VAPOR」を採用した一枚。さらに汗の嫌なニオイを抑制するデオドラント機能や、UVカット加工により快適な着心地を実現します。

ITEM
チャンピオン リフレクタープリント シャツ【レディース】
素材:ポリエステル100%
●サイズ:M・L
●カラー:ブラック、ホワイト、チャコール、ネイビー、ピンク、ラベンダー、ミント、イエロー

【トップス】イベット タンクトップ 3枚セット

軽やかで快適な着心地とフィット感を体感でき、軽いトレーニングに最適な一枚。スタンダードフィットで、ゆとりのある程よいフィット感です。レーサーバックデザインが様々な動きをサポートしてくれます。ラウンドした裾が女性らしいスタイルを演出します。

ITEM
イベット タンクトップ 3枚セット【レディース】
●サイズ:S・M・L
●カラー:ライトグレー、ブルー、ブラック、ピンク、グリーン

【トップス】ナイキ DRIーFIT ESS ELASTIKA Tank

柔軟性と通気性に優れたデザイン。ストレッチからハードな運動後まで、ドライな状態を保ちながら身体の動きをサポートします。「Dri-FIT」テクノロジーがサラッとした快適な状態をキープ。ゆったりとストレスなく着用可能な、スタンダードフィットになっています。

ITEM
ナイキ DRIーFIT ESS ELASTIKA Tank【レディース】
●素材:ポリエステル65%、レーヨン35%
●サイズ:XS・S・M・L・XL
●カラー:デザートベリー、ヘザー、ライトアークティックピンク、ライトアークティックピンク

【トップス】アンダーアーマー テック ツイスト タンクトップ

超軽量のUAテック生地が、ソフトな肌触りと汗を発散してドライな状態を保ちます。ストレッチ性が高くあらゆる動きを可能にし、防臭効果によりフレッシュさを維持します。

ITEM
アンダーアーマー テック ツイスト タンクトップ【レディース】
●素材:ポリエステル100%
●サイズ:XS・S・M・L・XL
●カラー:ピンク、シルバー

【インナー】イベット スポーツブラ

4WAYストレッチの素材を採用し、高い伸縮性によりピッタリとしたとフィット感を体感。運動時の揺れを防ぎ、しっかりとサポートします。肩甲骨の動きを防ぐX字型のバックスタイルで、高いホールド力と激しい動きによるズレが起きにくくなります。 吸汗速乾素材「クールマックスファブリック」を採用し、爽やかなつけ心地を持続します。抗菌防臭加工により、フレッシュさを維持し快適に着用できます。

ITEM
イベット スポーツブラ【レディース】
●素材:ポリエステル80、ポリウレタン20%
●サイズ:S・M・L・XL。2XL・3XL・4XL・5XL
●カラー:グレー、ピンク、ブラック、オリーブ、ライトグレー、サクラピンク、ミントグリーン、スカイブルー

【インナー】CW-X スポーツブラ HTY020

今までにスポーツブラを着用したことのない初心者の方や、ライトなスポーツシーンを楽しみたい方を想定し開発された商品。デルタサポート機能を採用し、バストのユレやズレ軽減します。

ITEM
CW-X スポーツブラ【レディース】
素材:ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン
●サイズ:S・M・L・LL
●カラー: ブラック、グレー、ピンク、グリーン

【インナー】Lalaly 2枚組 スポーツブラ

運動時にバストをしっかりとキープし、揺れずに蒸れないので快適なスポーツライフを可能にします。肌触りのよい繊細なスムース編みで、ストレスフリーなつけ心地。 優れた伸縮性で、あらゆるバストを包み込んでくれます。一度着用したら手放せなくなるスポーツブラです。

ITEM
Lalaly 2枚組 スポーツブラ【レディース】
素材:ナイロン90%、ポリウレタン10%
●サイズ:M・L・XL
●カラー: ブラック、グレー

【ボトムス】アディダス ショートパンツ AP1668

足を動かしやすいパターン構造。左足部分にはスポーツパフォーマンスのロゴデザイン汗を素早く吸収し、吸汗速乾素材を採用し身体をドライにキープします。

ITEM
アディダス ショートパンツ【レディース】
●素材:ポリエステル90%、ポリウレタン10%
●サイズ:M・L
●カラー: ブラック、オレンジ、ブルー、グレー

【ボトムス】Lapasa(ラパサ) スポーツレギンス ロング L01

動きのジャマをしない優れた伸縮性により、あらゆる動きにストレスフリーな着用感を実現。お腹まわりをしっかりカバーしてくれるハイウエスト仕様で、体のラインを美しくに見せてくれます。高密度のこだわった生地なので、アンダーウェアが透ける心配がありません。

ITEM
Lapasa(ラパサ) スポーツレギンス ロング L01【レディース】
●サイズ:S・M・L・XL
●カラー: ブラック

【ボトムス】Monlyu トレーニングパンツ

速乾性と吸汗性に優れた素材で、肌にまとわりつかずに快適に。ランニングやヨガ、ジムでのトレーニングにオススメ。ソフトな生地感で肌ざわりもバツグン。ヒップの切り替えにより、トップ部分を高く見せる美尻効果があります。ストンッとしたシルエットで、美脚効果の高い一本です。

ITEM
Monlyu トレーニングパンツ【レディース】
●素材:ポリエステル90%、スパンデックス10%
●サイズ:M・L・XL
●カラー: ブラック

【ボトムス】アディダス TERO カプリパンツ JKO28

普段使いで、快適さを実感できるスタイリッシュなデザインのパンツ。ランニングやヨガ、ジム、タウンユースまであらゆるシーンでの着用が可能。高い吸湿性を誇る「AEROREADY」素材により、身体をさわやかな状態に保ってくれます。

ITEM
アディダス TERO カプリパンツ【レディース】
●素材:ポリエステル100%
●サイズ:M・L
●カラー: ブラック、レジェンドインク

【セット】フレキシア スポーツウェア 上下セット

上下セットなのでパッと着て、すぐに運動を始めることができます。レギンスは、黒ベースでシンプルなショートパンツ付き。どんなスニーカーにも合わせやすく、コーディネートも楽チンです。伸縮性の優れた素材は、ハードな運動にも問題なく使えます。

ITEM
フレキシア スポーツウェア 上下セット【レディース】
●素材:ポリエステル95%、ポリウレタン5%
●サイズ:S・M・L・XL
●カラー: ブラック、グレー、ダークグレー、パープル、ミントグリーン

【セット】ブライトララ フィットネスウェア 5点セット

この1セットだけあれば準備完了。レギンスまで入った5点セットで、簡単にトータルコーデができます。トップスやボトムスに入ったサイドライン入りのデザインで、デザイン性とスタイルアップの効果があります。

ITEM
ブライトララ フィットネスウェア 5点セット【レディース】
●素材:ポリエステル85%、ポリウレタン15%
●サイズ:M・L・XL
●カラー: ブラック/パープル、ブラック/グレー、ブラック/ピンク

【羽織りアイテム】アディダス ジャージトップ MHS CARDIGUAN

薄手でなめらかな素材を使用したロングカーディガン。春先や夏の冷房よけや、屋外で日差しが気になる際に気軽に羽織れる便利な一着。着丈が長いので体型が気になる方にもオススメです。

 

ITEM
アディダス MHS CARDIGUAN【レディース】
●サイズ:S・M・L・LL
●カラー: グレー、ブラック、ピンク

【羽織りアイテム】アディダス エッセンシャルズ 3ストライプス フルジップパーカー 28743

リラックスフィットで快適な着心地。スタイリッシュなデザインのジップアップパーカー。短めの3ストライプスがヴィンテージのトラックジャケット風な雰囲気。快適さを追求し、素材にはソフトな裏毛を採用。程よいルーズシルエットで着映えするデザインに仕上げています。

ITEM
アディダス エッセンシャルズ 3ストライプス フルジップパーカー【レディース】
●素材:綿53%、リサイクルポリエステル36%、ビスコース11%
●サイズ:S・M・L・LL・2XL・3XL
●カラー: ブラック、ネイビー

【シューズ】ナイキ スポーツシューズ レボリューション 5

柔らかいフォームにより足への衝撃を吸収し、快適なトレーニングを持続。アッパーには軽量のニット素材を採用し、通気性を確保しながら足をしっかりサポートします。どんなシーンにも使えるシンプルなデザインが魅力です。

ITEM
ナイキ スポーツシューズ レボリューション 5【レディース】
●重量:221g(23.5cm片足)
●サイズ:23〜25cm

【シューズ】ニューバランス トレーニングシューズ ナージャイズ

脱ぎ履きがしやすいスリッポンタイプ。反発性、軽量性、クッション性に優れた「REVLITE」搭載のミッドソール。さまざまな動きに対応できるよう、動作解析を基に設計されたアウトソール。機能性バツグンでスポーツからタウンユースまで快適にサポートします。

ITEM
ニューバランス トレーニングシューズ ナージャイズ【レディース】
●サイズ:22.5〜24.5cm
●カラー:TB1、TL1、TW1

【ソックス】TABIO SPORTS T&F ソックス

高いフィット性、軽量性と快適なドライ感を維持します。また、アーチサポート機能により、足をサポートしてズレを防止します。メッシュ素材で通気性が高く、ムレを軽減。フラットシームの仕様により、縫い目のオウトツがないので穿き心地も抜群です。

ITEM
TABIO SPORTS T&F ソックス
●素材:コットン44%、ポリエステル35%、再生繊維(デオセル)13%、ナイロン8%
●サイズ:21〜23cm
●カラー:グレー、ホワイト、サックス、ネイビー、バイオレット、ピンク、ピーコック、ライムイエロー、ローズピンク、オレンジ、ターコイズ、ダークレッド、インディゴブルー、
チャコールグリーン

【ソックス】NIKE ナイキ 3P エブリデイ クッション ノーショウソックス

快適性とサポート性に優れ、トレーニングやワークアウトに最適。厚手素材のソールでトレーニングでの穿き心地が向上。摩擦に素材をインソールに採用することでスリップを防止。普段使いのスニーカーソックスとして活躍間違いなし。便利な3足セットで毎日使えます。

ITEM
NIKE ナイキ 3P エブリデイ クッション ノーショウソックス
●素材:綿75%、ポリエステル23%、ポリウレタン1%、ナイロン1%
●サイズ:21〜25cm
●カラー:ブラック、ホワイト、グレー

お気に入りのウェアで日々のトレーニングを楽しく快適に

ジム服

出典:PIXTA

ジムでトレーニングする際は、自身の体型や用途に合ったウェアを選びましょう。着用する服装は、トレーニングへのモチベーションにも影響します。デザイン性や機能性に優れたウェアに身を包み、楽しく快適にトレーニングに励みたいですね。スタイルを維持しながらいつまでも健康的な身体作りを目指しましょう。

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ひがしだいすけ
エムケイ
エムケイ

ランニング歴10年のファンランライターです。「楽しく走る」をモットーにしております。ファッション関係の仕事にも携わっていることもあり、お洒落なランニングウェアに目がありません。走ることが楽しくなるランニングアイテムをたくさんご紹介していきたいです。