ランニングの記事一覧

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ランニングの記事一覧113件

ナイキのランニングシューズを徹底解説!自分に合ったシューズを選ぼう
最近、ランニングシューズの中でも特に人気がある「ナイキ」。厚底シューズで有名な「ヴェイパーフライ」は値段が高いということもあって、...
記助
【膝が痛いランナー必見!】痛くなる前or後どちらで対処する?膝トラブルの対策法とおすすめのサポーター紹介
多くのランナーにとって最大のお悩みは「膝の痛み」ではないでしょうか。スポーツの中でもランニングは膝への負担が大きく、初心者から上級...
Tommy
ランニング専用パーソナルトレーニングでフルマラソン完走を目指そう!未経験者や初心者でも大丈夫?
ランニング初心者や未経験者がフルマラソン出場を目指すなら、ランニング専用パーソナルトレーニングがおすすめです。専属トレーナーがマン...
なおやん
3タイプのランナーに合わせたロードランニングシューズがサロモンから登場!
ランナーやトレイルランナーから絶大な支持を集める「サロモン」から、新テクノロジーを採用した注目のロードランニングシューズ「SONI...
RUN HACK編集部
ランニングで股関節が痛くなった時の解消法!長い距離を走る人に覚えておいて欲しいこと
ランナーのポピュラーな悩みの一つが股関節の痛みです。特に走る距離を伸ばしていった時に痛みを感じるようになることが多いようです。この...
Morotsuka 51
アディダスからもついに登場!カーボンプレート使用モデル『adizero Pro (アディゼロ プロ)』が4月に発売決定
ランナー人気のブランド「アディダス」から、ついにカーボンプレート入りのエリートランナー向けシューズ「adizero Pro(アディ...
RUN HACK編集部
人気ブランド「On」が、3月1日にランナー向けのスペシャルイベントを開催!
スイス生まれの人気ランニングブランド・Onが、2020年3月1日(日)にランナー向けの一日限りのPOP-UPラウンジと、スペシャル...
RUN HACK編集部
コロンビア モントレイルってどんなブランド?歴史やおすすめアイテムまでまるわかり
トレイルランニングを楽しむランナーのなかには、「コロンビア モントレイル」がどんなブランドか気になっているという方もいるのではない...
kaz.hira
ランニングの鍵はハムストリングスにあり!鍛え方や上手な使い方をご紹介
ランニングに大切な筋肉の一つに、太ももの裏側にある「ハムストリングス」が挙げられます。太ももの前側にある大腿四頭筋やふくらはぎにあ...
Tsuna
目指せ完走!アディダスからレベル別・フルマラソン完走のための『TOKYO RACE PACK』が発売
人気ブランドadidasから、フルマラソン完走を目指す様々なランナーレベルに向けた『TOKYO RACE PACK(トウキョウ レ...
RUN HACK編集部
ランニングの汗対策どうしてる?タオル以外のアイテムならこれがオススメ
ランニング中は発汗作用がよくなるため、汗をかきますよね。でも首からタオルをかけて走ると、タオルが揺れて邪魔になったり体温調整がうま...
Tommy
寒い冬はランニング用手袋で防寒対策OK!コスパ抜群、機能性◎、おしゃれな手袋までご紹介!
秋冬のランニングに防寒対策は欠かせません。特に冷えやすい体の末端部分を温めてあげると、体全体が温かくなります。特に手の先は冷えやす...
Tommy
ランニングシューズならアシックス!選び方やレベル別おすすめシューズを紹介
アシックスといえば、大手スポーツメーカーとして日本国民から高い認知度があるブランドですよね。アシックスからは数多くのランニングシュ...
raiga150
1カ月に何キロまでなら無理なく痩せられる?適切なダイエットのペースとは
よくテレビなどメディアで「1週間で5kg」「2カ月15kg」などの減量に成功したということを耳にしますが、短期間での急激なダイエッ...
川村
夜のランニングにライトは必須!周りはあなたが見えていません!
夜のランニングでライトを持たずに走っているかたはいませんか?もしライトを持たずにランニングをしている方がいましたら、ぜひライトを持...
えなまる