運動習慣、維持できてる？ナイキから無料でフィットネスコンテンツが配信中

ランナー、トレイルランナー、筋トレラバー、ヨギーニなどフィットネスを愛する全てのみなさん、最近運動していますか？スポーツブランド「ナイキ」では、スポーツに取り組む機会の提供として、室内でできるワークアウトコンテンツのオンライン配信を実施しています。家のなかでもできるフィットネスを取り入れて、運動不足を解消しましょう！

ランナーやフィットネスラバーから愛されるスポーツブランド「ナイキ」から、室内でもアクティブに運動ができるコンテンツが多数オンラインで配信されています。日々運動不足を感じている方は、早速取り入れてみては？どんなものがあるのか、紹介していきます。

フィットネスのオンラインコンテンツが充実！いつでもどこでもワークアウト

ナイキ　トレーニング

NTC（ナイキ　トレーニングクラブ）、NRC（ナイキ　ランクラブ）などのナイキのアプリ、インスタグラムなどSNS、公式サイトや各種音楽サービスから配信されているポッドキャスト”Trained”を含むナイキのコンテンツから、ワークアウトやトレーニングに関わる専門アドバイスが多数配信されています。これらは全て無料で視聴可能。ジムやフィールドにいなくとも、いつでもどこでもアクティブにトレーニングができます。

ライブストリーミングでのワークアウトも実施！

毎週日曜日には、ナイキのYouTubeチャネルで、ワークアウトのライブストリーミングを全世界無料で配信中。さらに毎週木曜日の 19:30からは、ナイキジャパンの公式YouTubeで、ナイキトレーナーによるトレーニングのライブストリーミングを無料で配信しています。各々のトレーニングは狭い場所でも、さまざまなレベルの人が参加できるように設定されています。過去のセッションもバックナンバーからいつでも閲覧可能なので、見逃していても遡って再生可能です。早速今日からトレーニング開始できますよ。

デジタルフィットネスチャレンジでさらにモチベーションUP

ひとりで黙々とトレーニングするのは張り合いがないな…と感じている人には「ナイキリビングルームカップ」というデジタル　フィットネス　チャレンジに参加してみましょう。課題は毎週更新されるので、飽きることなく続けられますよ。参加者はクリスティアーノ・ロナウドやヤニス・アデトクンポなど、名だたるナイキのプロアスリートの自己ベストに挑戦することができます。#playinside や#thelivingroomcup のハッシュタグを使って、インスタグラムのプロフィールに自分の結果をシェアしてみましょう。ついサボってしまいがちな人も、ハッシュタグを見るだけでやる気が湧いてくる！はずですよ！！自宅でトレーニングに励む世界中の仲間と励まし合って、トレーニング目標を達成しましょう。