ミズノのランニングシューズの選び方とおすすめ8選

MIZUNO(ミズノ)のランニングシューズをメンズ・レディース別にまとめました。ミズノのランニングシューズのチャートやモデルの選び方を解説!初心者でも履きやすくタイプから、最新のレーシングシューズや厚底モデルまでまとめて紹介するので、自分の足に合うお気に入りの一足を見つけて走りに行きましょう!

記事の目次

  • ミズノのチャートで合うモデルを確認しよう
  • ミズノのランニングシューズ おすすめ4モデル【初心者・楽しく走りたい人向け】
  • ミズノのランニングシューズ おすすめ2モデル【中級者向け】
  • ミズノのランニングシューズ おすすめ2モデル【上級者向け】
  • 話題の「ミズノエナジー」搭載シューズのおすすめ
  • ミズノのランニングシューズ、レディースモデルのおすすめ
  • “ぴったり”がきっと見つかる!ミズノのランニングシューズ

アイキャッチ画像出典:Facebook/Mizuno

ミズノのチャートで合うモデルを確認しよう

ミズノ  ランニングシューズ

出典:Amazon

ミズノのランニングシューズを購入する前に、まずは自分に合うモデルを確認することが大切です。ランニングのレベル、足のサイズによって変わってきますので、チャートを参考に選んでみましょう。

ミズノのランニングシューズ チャート

ミズノ シューズチャート

ミズノのランニングシューズは、ランニングのレベルに合わせて展開されています。さらに、3つのタイプに分かれているので、自分の走りに合わせたシューズが選べるようになっています。

ミズノのランニングシューズ 3つのタイプ

ニュートラルタイプ
クッション性があり、衝撃を全体に分散してくれるパラレルウェーブを搭載。シューズの底のアーチが高く、屈伸した時に膝が外側に開く人におすすめ。

サポートタイプ
偏平足の人でも安定した走りができるファンシェイプドウェーブを搭載しています。シューズの底のアーチが低く、屈伸したときに膝が内側に開く人におすすめ。

バーサタイル設計
パラレルウェーブを搭載しつつ、安定性もある万能なソールの構造になっています。

ミズノのランニングシューズの選び方

シューズの選び方

1.甲と靴の上の部分の隙間・きつさ
甲とあたる靴の上部分がゆるいとマメができやすく、きつすぎると血行が悪くなり疲れやすくなります。ジャストフィットするものを選びましょう。

2.履いて立った時につま先が動くか
履いて立った時に足の指が自由に動かないと、骨の異常をきたす場合があります。1~1.5cm程のゆとりが必要になります。

3.アーチクッションと土踏まずの位置
アーチクッションと土踏まずの位置がズレていると、疲れやすくなります。特に偏平足の人は注意しましょう。

ミズノのランニングシューズ おすすめ4モデル【初心者・楽しく走りたい人向け】

ランニング初心者には、クッション性が高いシューズがおすすめです。ランニングを始めたばかりの人にぴったりのモデルを4種類ピックアップしました。日々のランニングやジョギングはもちろん、フルマラソンの完走を目指したい方、6分以上/kmで走る初心者ランナー向けのシューズから紹介します。

ミズノ ウエーブ ライダー 24

軽量性と走り心地が特徴のミズノを代表するランニングシューズ。独自の”MIZUNO WAVE”でクッション性と安定性を両立しています。ミッドソール(クッション)のかかと部分に最新素材の「ミズノエナジー」を搭載し、着地のエネルギーを前への水深直に変えてくれます。コストパフォーマンスも良く、初めてのランニングシューズに最適な一足です。

ITEM
ウェーブライダー24【ユニセックス】
●重量:約275g(27.0cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:22.5〜32.0cm
●カラー:ブラック×ブルー×イエロー

 

▼ウエーブライダーについて最新モデルと歴代モデルを比較!こちらの記事も参考に

ミズノ ウエーブ インスパイア 16

サポート性が高く、初心者に多い着地のブレを補強してくれます。内股走りになりやすく、時々膝の内側同士がぶつかることのある方におすすめシューズです。

ITEM
ウェーブインスパイア16【メンズ】
●重量:約285g(27.0cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:25.0〜28.5cm
●カラー:ブルー×ブルー×ネイビー
ITEM
ウェーブインスパイア16【レディース】
●重量:約240g(24.5cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:23.0〜25.0cm
●カラー:ブルー×ブルー×ホワイト

ミズノ マキシマイザー 22

クッション性と軽さが魅力のモデルで、通学,仕事用,軽い運動と、日常使にも違和感なくマッチします。甲周りは標準モデルより6mm広く設計されています。アッパーには通気性の良いメッシュ使用で蒸れにくいです。

ITEM
ミズノ マキシマイザー 22【ユニセックス】
●重量:約250g(27.0cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:21.0~29.0cm
●カラー:ブラック、ホワイト

ミズノ ウエーブポラリス SP2

一番の特徴は柔らかいクッションによる履き心地の良さです。足の甲にあたるのアッパー部分はニット素材を採用し、柔らかな履き心地を高めています。ランニングシューズにしてはカジュアルなデザインのため、私服にも合わせやすいデザインです。「健康のためにランニングを始めたい!けど続くかわからないから、普段ばきもできる物が欲しい」そんな方におすすめのランニングシューズです。

ITEM
ウェーブポラリスSP2【ユニセックス】
●重量:約290g(27.0cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:23.0〜28.0cm
●カラー:ブラック×ブラック / ネイビー×ブルー
ITEM
ウェーブポラリスSP2【レディース】
●重量:約245g(24.5cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:23.0〜25.0cm
●カラー:Dグリーン×ホワイト

ミズノのランニングシューズ おすすめ2モデル【中級者向け】

走り慣れてきた人に履いて欲しい、中級者向けシューズを紹介します。具体的には、5分台/kmで走り、サブ4.5〜4を目指すランナーを対象としています。初心者モデルに搭載されている分厚いクッションを取り除き、より軽やかな走りを実現してくれます。

ミズノ ウエーブ エアロ 18

クッション性と軽さを両立させた、ミズノ独自のWAVE DUELプレートを搭載した反発性もあるモデル。「マラソンや大会で完走するのはもちろん、タイムも意識したい!」という、完走レベルからステップアップしたいランナーにぴったりです。

ITEM
ウェーブエアロ18【ユニセックス】
●重量:約225g(27.0cm片方)
●素材:甲材/合成繊維 底材/合成底
●サイズ:22.5〜29.0cm
●カラー:レッド×ブラック×ホワイト / ブラック×グレー×ブルー
ITEM
ウェーブエアロ18【レディース】
●重量:約190g(24.5cm片方)
●素材:甲材/合成繊維 底材/合成底
●サイズ:22.5〜25.5cm
●カラー:ブルー×ブルー×ネイビー

ミズノ ウエーブ シャドウ4

足裏のソール部分にフラットソールを採用したモデルです。土踏まずや親指の付け根(拇指球)の疲労を軽減させ、効率のよい走りを促してくれます。今のシューズよりも軽いシューズで足裏の疲労、負担を減らしたいランナーにおすすめのシューズです。

ITEM
ウェーブシャドウ4【ユニセックス】
●重量:約260g(27.0cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:22.5〜28.5cm
●カラー:ブルー×ホワイト×ピンク / ブラック×ブルー×イエロー
ITEM
ウェーブシャドウ4【メンズ】
●重量:約260g(27.0cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:25.0~28.0cm
●カラー:ブラック×ホワイト×ブラック
ITEM
ウェーブシャドウ4【レディース】
●重量:約220g(24.5cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:22.5〜25.5cm
●カラー:ブラック×ホワイト×ブルー

ミズノのランニングシューズ おすすめ2モデル【上級者向け】

上級者向けのシューズはクッション性がありながらも、初心者、中級者モデルよりも軽量性を追求した素材を採用しています。鍛え上げた強靭な脚力があるからこそ、余計なサポートや重りになる機能を削ぎ落とした作りのシューズです。サブ3.5〜3を狙う、今よりも高記録を狙うランナーに履いて欲しいシューズをご紹介します。また、最新の「厚底」レーシングモデルについても詳しく解説!

ウェーブデュエルネオ

ミズノ初のカーボンプレートが搭載されたシューズです。反発性に優れており、軽やかで弾むような走りをアシストしてくれます。ソールに採用されているG3素材の強いグリップ性により、力のロスを最小限に抑えた走向が可能です。足の甲部分にはニット素材を採用して、足に吸い付くようなのフィット感を感じるはず。シーズン記録を目指すランナーに向けた一足です。

ITEM
ウェーブデュエルネオ【ユニセックス】
●重量:約185g(26.0cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:24.5~28.5cm
●カラー:ブルー×ホワイト×ピンク

▼ウエーブデュエルネオについて詳しく知りたい人は、こちらの記事もチェック!

ウエーブデュエルネオ SP

ウエーブデュエルネオの限定モデルとして登場したSPモデル。ミッドソールの厚みを増したことにより反発力はさらにアップ。足を踏み込んだ瞬間にすぐに反発のエネルギーを得ることができ、スピードに乗った状態でも気持ちよく走り続けることができます。

 

厚底になったことで通常モデルよりも重さは若干増していますが、その分クッション性も高くなっているので、フルマラソンなど長距離でタイムを追い求めたい方におすすめです。

ITEM
ウエーブデュエルネオ SP【ユニセックス】
●重量:約240g(27.0cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:25.0~27.5cm
●カラー:レッド×ブラック

ウエーブエンペラー3

軽量性に優れた上級者モデルでありながら、カカト部分にサポート機能と衝撃を吸収してくれるクッションが搭載されています。初めて手にする上級者向けシューズを検討している方、中級者のインターバル走などハイスピードで走る練習用シューズがほしい方におすすめのランニングシューズです。

ITEM
ウェーブエンペラー3【メンズ】
●重量:約190g(27.0cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:24.5~29.0cm
●カラー:ブルー×ホワイト×オレンジ / グリーン×ホワイト×ブラック

ITEM
ウェーブエンペラー3【レディース】
●重量:約165g(24.5cm片方)
●素材:甲材/合成繊維・人工皮革 底材/合成底
●サイズ:22.0~26.0cm
●カラー:ブルー×ホワイト

▼ウエーブエンペラーについて、詳しい記事はこちら!

 

▼インターバル走について詳しく知りたい人は、こちらの記事もチェック!

話題の「ミズノエナジー」搭載シューズのおすすめ

ミズノエナジーは、「反発力」を高めたミズノの独自ソール素材のことです。なんと開発には2年の歳月がかかった、新規気鋭のテクノロジー。「柔らかさ」と「反発性」が異なる3種類のミズノエナジーを使ったシューズが発売されています。ミズノエナジー搭載シューズのおすすめを紹介していきます。

ウエーブスカイ4

ランニングやジョギング初心者におすすめなシューズ。ミズノのランニングシューズの中でも一番厚みのあるソールを使用しているので、高いクッション性に優れています。スタンダードなタイプのミズノエナジーをソール全体に使用しているので、膝や腰に負担がかかりにくく、楽に走れるモデルです。

ITEM
ミズノ WAVE SKY 4【メンズ】
●重量:約340g(27.0cm片方)
●素材:甲材/合成繊維、人工皮革 底材/合成底
●サイズ:25.0~29.0cm
●カラー:ブルー×ピンク×ネイビー
ITEM
ミズノ WAVE SKY 4【レディース】
●重量:約295g(24.5cm片方)
●素材:甲材/合成繊維、人工皮革 底材/合成底
●サイズ:23.0~25.0cm
●カラー:ブルー×ピンク×ネイビー

ウエーブリボルト

こちらもジョギングや、シリアスランナーの普段のジョグにおすすめなシューズ。ミズノエナジーをソール全体に使用したシンプルな構造のシューズで「とりあえず走るのをはじめてみるか」という人に手にとって欲しい1足です。お値段も手頃です。

ITEM
ミズノ WAVE REVOLT【メンズ】
●重量:約265g(27.0cm片方)
●素材:甲材/合成繊維 底材/合成底
●サイズ:25.0~29.0cm
●カラー:イエロー×ブラック レッド×ブラック
ITEM
ミズノ WAVE REVOLT【レディース】
●重量:約215g(24.5cm片方)
●素材:甲材/合成繊維 底材/合成底
●サイズ:22.5〜25.5cm
●カラー:ブルー×グレー

 

他にも、ウエーブデュエルネオ、ウエーブライダー24、ウエーブシャドウ4にもミズノエナジーが使用されています。

 

▼ミズノエナジーについて詳しく知りたい人は、こちらの記事をチェック!

ミズノのランニングシューズ、レディースモデルのおすすめ

ミズノのほぼ全てのモデルにはレディース用のモデルがあります。レディース用は、メンズと同じサイズでも、足囲や足幅が若干異なります。ジャストフィットのサイズを探している人は、サイズ選びでは注意が必要です。他にも、デザインや色展開の違いなどがメンズとレディースモデルの大きな違いです。

“ぴったり”がきっと見つかる!ミズノのランニングシューズ

ミズノ ランニングシューズ

機能とフィット、どちらかを諦めた靴選びをした経験はありませんか?ミズノのランニングシューズは、走りに合わせたモデル展開がされており、足幅も選べるので、ぴったりのランニングシューズが見つかりますよ!

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