ke2t4の記事一覧25件

イノヴェイト シューズ
イノヴェイトのシューズでナチュラルな走りを!トレランからロードまでおすすめシューズを紹介
抜群のグリップと軽量性、独自の機能搭載で数多くのランナーから人気を博しているのがイギリス生まれのイノヴェイト(inov-8)です。...
ke2t4
R×L アールエル
トレイルランニングでは、シューズと同じくらい「靴下」にもこだわるべし!走りが快適になる靴下の選びかた
トレイルランニングに最適なソックスの選び方や、おすすめの靴下を紹介している記事です。トレランは未舗装の路面を走るため、コース上には...
ke2t4
ランニングのパフォーマンスを引き上げる!CW-Xのおすすめ人気アイテム
コンディショニングウェアとしてプロ・アマ問わず数多くのランナーに根強い人気を誇るワコールのブランド「CW-X」。アイテムに詰め込ま...
ke2t4
HOKA ONE ONE リカバリーサンダル Ora Recovery Flip
履けば履くほどラク〜!ランナーにこそ履いてほしいリカバリーサンダル
ランニングの疲労軽減に役に立つ、リカバリーサンダルについて紹介します。リカバリーサンダルは、その名の通り、履くことで「リカバリー=...
ke2t4
虫除けスプレーを塗るトレイルランナー
ランニングの虫除け対策は万全?スプレーから着るアイテムまで持っていると安心なグッズ
春〜秋のランニングやジョギングの悩みのひとつとして、蚊などの虫の多さが挙げられるのではないでしょうか。最初から最後まで走り続けてい...
ke2t4
ワイヤレスイヤホンをしてランニングをする女性
ランニングで音楽を楽しむならワイヤレスイヤホンが快適!おすすめ人気アイテムを紹介
ランニング中に音楽を聴くことは、自分のリズムやペース、モチベーションを上げるのにとても役立ちます。そんな音楽を聴くためのアイテムと...
ke2t4
サウナスーツを着て汗を拭く男性
サウナスーツって痩せられるの?効果を最大限に引き出す方法や注意点
サウナスーツは、「ボクサーが減量するときに使うアイテム」という印象が強い人は多いのではないでしょうか。正しく使用し汗を流すことで、...
ke2t4
夜 走る 女性
忙しい人ほど、夜に走るのがおすすめ!メリットや注意すべきポイントを知ろう
夜に走るか、朝に走るか…ランナーの永遠の疑問ではないでしょうか。ズバリ、忙しい社会人には、ランニングは夜がおすすめです。仕事終わり...
ke2t4
トレイルランナー
トレイルランナーこそ「キャップ」を被ろう!強い日差しや障害物から頭を守る
天気の良い日のトレランは気持ちの良いものですが、強い日差しや紫外線が気になりますよね。そんな時は、ロードを走る時と同じく帽子をかぶ...
ke2t4
ハイドレーション
意外とコツがいる!給水のおとも・ハイドレーションの正しい洗い方
長距離のランニングやトレイルランニング、登山などの際に手軽に水分を補給したい、そんなときに役立つのがハイドレーションです。ハイドレ...
ke2t4
トレラン 女性
トレランを始めたいなら装備を揃えよう!必須&あると便利なおすすめアイテムを紹介
トレイルランニングは野山を走る山岳スポーツです。山を走ることはさまざまなリスクが付きまといますが、しっかりとした装備を持てば心配す...
ke2t4
ランナーのための最高の一本を!スントのおすすめランニングウォッチを紹介
ランニングを通してランナーとして成長したい、レースで記録を残すために上達したいという方は多いと思います。そんなランナーとしての成長...
ke2t4
ケトルベル スクワット
ケトルベルを使ったスクワットで全身を鍛えよう!正しいやり方と効果を解説
スクワットは下半身だけでなく、身体をバランスよく鍛えることができる優れたトレーニングです。そんなスクワットに、“万能器具”とも言わ...
ke2t4
マラソン ランナー
マラソンにベストなコンディションを!レースで活用してほしいおすすめサプリ
マラソン大会に向けてランナーは各々コンディショニングを行いますよね。しかし、マラソン初心者のランナーや、仕事であまり練習の時間が取...
ke2t4
かかと 靴ずれ
気がつくとまた痛みが…走るとマメができてしまう原因や対策、治療法を紹介
日常的にランニングを行っている方でも気づかないうちに起こりうるのが足のマメです。足の指や足裏などにできることが多く、水泡や痛みを伴...
ke2t4