記助の記事一覧81件

マラソン大会
これで準備は万全!フルマラソン当日に必要な持ち物を、重要度別にまとめました
フルマラソンやハーフマラソン当日の持ち物について紹介します。マラソンレースはユニフォームとゼッケンとシューズがあれば参加できますが...
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坂道を走る男性
「坂道ダッシュ」で勝負強い体に!効果を最大限に高める方法や意識したいポイントも
短距離からマラソンまで、さまざまな種目の定番トレーニングである「坂道ダッシュ」。坂道ダッシュはかなりハードですが、キツい分、効果が...
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C3fit Arch Support Short Socks
ベストパフォーマンスは足元から!高機能ソックス『C3fit Arch Support Short Socks』が9月17日に登場
スポーツウェアなどの人気ブランド「Goldwin」の「C3 fitシリーズ」から、新しくソックスが販売されました。特殊な構造のソッ...
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短距離走のレース
悩めるスプリンター必見!短距離に使えるランニングシューズはこれだ!
ランニングシューズというと、マラソンなどの長距離をイメージする方が多いかもしれません。しかし、軽量で反発力が高いモデルは短距離向け...
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RUNNERS HI 2/ MFR 3000
怪我せず走り続けるために!『MEDIFOAM』から新リカバリーモデルが9月に発売
アキレスの人気リカバリーシューズ「MEDIFOAM(メディフォーム)」から、新しく「アクティブリカバリー」モデルが9月に登場します...
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ノースフェイス ランニングシューズ
ノースフェイスはランニングにも強い!ロード・トレイル用シューズを徹底比較!
アウトドアブランドの王道として多くの方に愛される「ザ・ノース・フェイス」。ノースフェイスは、登山を中心とした総合アウトドアブランド...
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スピードトレーニングに取り組むランナー
スピードトレーニングの代表格!「レペティション」のやり方と効果を解説
陸上競技やマラソンの代表的な練習に「レペティショントレーニング」があります。負荷が大きく難易度も高いですが、短距離から長距離まで、...
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サロモンのロード用ランニングシューズ
オンロードでも大活躍!サロモンの「ランニングシューズ」を徹底解説
サロモンと言えば、登山やトレランで人気のアウトドアブランド。しかし、ロード用のランニングシューズの人気がじわじわ高まっているのをご...
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マラソンの練習に取り組むランナー
「ヤッソ800」で腕試し!マラソンランナー必見のトレーニング効果も解説
最近、マラソンランナーの間で話題になっている練習の一つに「ヤッソ800」があります。ヤッソ800は、自分の力量を測る指標になるだけ...
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BONDI7
さらにフィット感が向上!HOKA ONE ONEのハイクッションシューズ「BONDI 7」が9月に発売
ハイクッショニングで有名なHOKA ONE ONE(ホカ オネオネ)の人気シリーズ「BONDI(ボンダイ)」。このBONDIが今回...
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サロモン トレランシューズ
サロモンの「トレランシューズ」の魅力に迫る!シリーズ別の特徴から選び方まで紹介
トップアスリートから初心者まで、多くのランナーから支持を集めるサロモンのトレランシューズ 。レーシングモデルから、初心者も安心な万...
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ウォーキングは健康への第一歩!メンズ向けのオススメウォーキングシューズをタイプ別に紹介
メンズ向けのウォーキングシューズについて紹介します。健康を意識したとき、手軽にできる「ウォーキング」を始めてみようと思う方は多いで...
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タイムトライアルを実施するランナー
ランニングの課題が見つかる?「タイムトライアル」のメリットや注意点を解説
陸上競技やマラソンの練習の定番である「タイムトライアル」。タイムトライアルを実施すると自分の課題が分かり、本番を想定した練習にもな...
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夏は冷感マスクで少しでも快適に走ろう!種類やおすすめ商品紹介
夏のランニングに便利な冷感マスクを紹介します。走るときに日焼け対策や花粉・乾燥対策でマスクをしている方が増えています。しかし、ラン...
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マラソン大会で走る男性
きついけど効果絶大!「閾値走」を取り入れてマラソンの自己ベストを狙おう
マラソンのトレーニングとして効果的な「閾値走」。閾値走はペース感覚を掴むのが難しく、精神的な負荷も大きいですが、その分、大きな効果...
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